Dieron comienzo las clases de Yoga al aire libre para adultos mayores, una iniciativa impulsada por la Coordinación de Adultos Mayores de Desarrollo Social, a cargo de la profesora María Claudia Cognet. Esta actividad tiene como propósito fomentar el bienestar físico y emocional, aprovechando las condiciones favorables del verano para realizar prácticas en contacto con la naturaleza.
Beneficios del Yoga al Aire Libre
- Contribuye al aumento de los niveles de energía.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Mejora el estado de ánimo.
- Favorece la salud cardiovascular y la respiración.
- Ayuda a corregir la postura, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad.
La actividad se desarrolla en la Chacra San Carlos (Río Colorado 751) y consta de tres clases, brindando a los participantes la oportunidad de experimentar los múltiples beneficios del yoga en un entorno natural.
